[...] (chód) ogłosił zakończenie kariery sportowej, a Australijki Nathan Deakes (chód) i Jana Rawlinson (400 m ppł) leczą kontuzje. Podobny problem ma Szwedka Carolina Klueft, która po Osace zdecydowała się zmienić konkurencję z siedmioboju na skok w dal, ale teraz ma uraz. Z mistrzów pekińskich igrzysk zabraknie Belgijki Tii Hellebaut (wzwyż), [...]
Podziele sie prostym przepisem, a w zasadzie lekka modyfikacja dobrze znanych plackow owsianych. Otoz naszlo mnie wczoraj wieczorem na rozkminy jak zrobic pizze, ktora zadowoli nawet Zywieniowych Talibanow oraz Food Police. Bo tak - maka pszenna pelnoziarnista (i ogolnie pszenica i jej pochodne) zbiera baty, z zytniej z kolei ciezko cos ulepic a i [...]
[...] uczniowie pewnego samozwanczego instruktora z Warszawy. Wpisz sobie w Youtube nazwę kanału MichalPolandJFJKD, zresztą jakby nie patrzył jesteśmy jedyną grupą w Polsce od jkd która w Internecie pokazuje nagrane sparingi i to z pozytywnym odzewem ze świata, i ty masz jeszcze jakieś pretensje? Chyba wiem dlaczego z tego samego powodu, gdy wyszło na [...]
a ja z kolei uważam, że bocian to fajna wódka, niby wódka to wódka, ale ta ma taki delikatny smak :-) narzeczon, która nie jest w stanie wypić czystej mówi, że to jedyna którą dała radę :-D
Monia od podstawówki parę rzeczy mogło się zmienić :-)) Fajnie jakbyś się przeszła do jakiegoś ogarniętego fizjo/osteopaty by ocenił aktualny stan. http://www.sfd.pl/A_na_targowisku_jedna_Lejdi_do_drugiej_Lejdi_gada..._%25_-t819911.html Tu poszukaj lub zapytaj dziewczyn czy mogą kogoś polecić z Twojego miasta :-) Waga kuchenna bardzo Ci się [...]
[...] gekona wielkości człowieka. %-) Żeby nie było, że nie widzieliśmy najsłynniejszego Koh Phi Phi udaliśmy się i tam. Popłyneliśmy na Maya Bay - cudowną niebiańską plażę, która była brzydka i zatłoczona mimo, że byliśmy o 7 rano i to była podobo "pusta". Wysiedzieliśmy 30 min. Na Monkey Beach zostałam zaatakowana przez małpę. :( Całe PP [...]
lista osob ktora była chetna na udział: MARIAN 17 bartek9221 wojo zmc Tofix30 Damian_619 jakubtodry Martainn dabadu Jajek125 kalord20 Rafl_1986 ero24 beatboxer no i ja %-) raszek01 ? (raczej nie?) aboczek ? niestety: zuczek222 tylko Na forum:127 dni Mlekołak Na forum:92 dni pit chyba wiesz dlaczego w sumie 14osob -> miejsc jest 11 z pierwszej [...]
[...] potrenować bo jeśli już mam siłę się zebrać na trening to czuję się dużo lepiej i emanuję energią. Żeby nie było tak smutno to daje mi też radość to maleństwo, mam aplikację która codziennie rano mnie budzi i podaje 1-2 zdania na temat rozwoju dziecka a zawsze wtedy się uśmiecham, a jak budzę się wcześniej to klikam mówiąc do siebie "co tam dziś [...]
Ja miałam i mam koty, mieszkam na wsi, jadłam niemyte owoce i warzywa z ogródka i nie mam odporności, w ciąży co 3 miesiące będę powtarzać badania. Koleżanka która mieszka w bloku i nie ma żądnych zwierząt ma odporność i z wyników wyszło jej że była chora chwilę przed ciążą.
[...] chyba już z 2 lata, ze względu na kręgosłup, więc jak dowaliłem 6 obwodów, na drugi dzień siad bułgarski z dołożonym ciężarem, później znowu obwody... Mam nadzieję, że to tylko przejściowy ból. Jutro zrobię pomiar, bo chyba nie ma sensu robić po sobocie w poniedziałek. Zobaczymy jak tam moja waga, która mało mnie interesuje, bardziej pas :-)
[...] względu na kręgosłup, więc jak dowaliłem 6 obwodów, na drugi dzień siad bułgarski z dołożonym ciężarem, później znowu obwody... Mam nadzieję, że to tylko przejściowy ból. Jutro zrobię pomiar, bo chyba nie ma sensu robić po sobocie w poniedziałek. Zobaczymy jak tam moja waga, która mało mnie interesuje, bardziej pas :-) Przezyles ten kawalerski?
Z tymi przyprawami i dodatkami zawsze tak jest, że nie można na tym polegać i oczekiwać jakichś dużych efektów jednak to może być taka mała cegiełka, która zawsze coś poprawi. Siła i tak Ci się fajnie trzyma więc tutaj nie ma co narzekać i cieszyć się, że nie leci bardziej na pysk. No powiem Ci, że jakby na redukcji głód byłby co raz mniej [...]
Proponuje odwiedzenie jakiegoś klubu, w pańskiej 97 kilku moich znajomych pracuje i to jest tak że najważniejsza (jak na każdych imprezach masowych) jest umiejętnośc napier....nia, Nie generalizujmy. Nie wszedzie. Faktem jest natomiast ze na dyskoteki biora chlopakow z silowni i oni sie wymieniaja miedzy soba, po znajomosciach. Co do klubow w [...]
soltys88: uwierz mi ze mialem i takie i... gora miesiac i sama dziewczyna bedzie chciala, bez zadnych oporow. "osoba ktora jest w stanie cos takiego powiedziec nie zasluguje na dalsze staranie" A ja uwazam ze osoba ktora to wypowiedziala uwaza ze ta druga strona na nia nie zasluguje. Cala sztuka nie polega na tym zeby zdobyc kobiete [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
30.10.15 Siemano, trochę zalatany dzień ze względu, że na rano praca i trening a potem powrót w rodzinne strony :)! Mega się cieszę, odpocznę sobie, spędzę trochę czasu z rodziną i w poniedziałek, albo niedziele wieczorem znowu wracam do Wrocławia. Nie brałem ze sobą wagi także dieta będzie szła na oko, ale mimo wszystko w granicach [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
IMO po prostu taka ludzka natura - znaleźć jedną rzecz, na którą możemy zwalić wszystkie nasze problemy zdrowotne. Zresztą wystarczy spojrzeć w przeszłość: -Tłuszcze nasycone, wcześniej złe teraz dobre -Później byłą nagonka na węglowodany -Następnie na syrop glukozowo-fruktozowy -Teraz nabiał i gluten Ciekawe co będzie następne. Nie mówię [...]
[...] że spożywane substancje dają ciału energię i budulec. Zatem pod względem energii ciało można porównać do samochodu albo parowozu, gdzie paliwo spalane jest na energię, która porusza cała maszynę. Niektóre osoby zastanawiają się, czy rzeczywiście zjedzona bułka czy wypity sok owocowy budują ciało człowieka i mogą być spalone (jak węgiel czy [...]
[...] Nawet czuję, że będę mogła tu dołożyć, bo mogę skupić się na tyłku, plecach, brzuchu a nie tylko żeby utrzymać sztangę w dłoniach. Dzisiaj z Magdą się licytowałyśmy, która bardziej zmęczona, którą bardziej i więcej boli %-) tak mnie rozbawiła nasza rozmowa, niczym dwie babulki rozprawiające o swych dolegliwościach :-D Miałam coś jeszcze [...]
[...] wywołać przedwczesną akcję porodową, a także nieprawidłowości oraz trudności przy porodzie, · witamina A (jako retinol i karoten) należy do witamin dość trwałych, która podczas gotowania i prawidłowo przeprowadzonych procesów obróbki termicznej nie ulega zmianie. W bardzo wysokich temperaturach stosowanych podczas smażenia dochodzi do [...]
[...] dużo... BTW: Paatik - przy osobie trenującej Twoje 2000kcal to i tak chyba jakoś niezbyt dużo, nie? Skoro te osoby jedzą mało albo wcale a i tak mają nadwagę, to jaki sens naśladować? A tu na forum masz dziewczyny, które jedzą więcej niż faceci, żadnej nadwagi i świetne sylwetki. To pomyśl sama, która droga jest lepsza i daje lepsze efekty?